年轻女子带行李呆坐街头十几天
2025-12-13 10:57 来源：网络 点击：
年轻女子带行李呆坐街头十几天
这个年轻女子估计处于悲伤中。
在这一阶段，悲伤的人拒绝相信或拒绝承认已经发生的事实；他们试图告诉自己，生活和以前一样，没有改变。
悲伤有5个阶段：①否认（失落），② 愤怒 ， ③ 协商（迷茫），④ 绝望（消极）， ⑤接受。当我们失去恋人的时候，肯定会产生很多情绪。
分离会产生焦虑，丧失会让人失去一部分认同感，价值感，存在意义。
悲痛虽然不是美好的经历，但却也是不可避免的一个阶段。
进化心理学认为，悲痛及其负性情绪是我们的保护机制。
它提醒我们，应该多关注自己的内心，重新规划未来的生活。
很多研究结果显示，在悲痛面前，大多数人并没有那么脆弱。只有少部分人（10%~15%），会出现持续较长时间，大概半年以上，无法消除的悲痛情绪。
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