正确的睡姿（这些你都知道吗）
2026-01-24 05:28 来源：网络 点击：
正确的睡姿（这些你都知道吗）
正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿，下面我们就来说一说关于正确的睡姿?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
正确的睡姿
正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。
这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。
同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
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